高溫猛吹空調危害不小

2016/9/7 11:39:30      點擊:
夏季天氣炎熱,出汗添加,全身的毛孔處于敞開狀態,當臉部周圍神經血管受到冷刺激后容易導致痙攣,出現血循環障礙,而長時間開空調,溫度設定過低,或者出入溫差大的環境,以及運動后大汗淋漓,對著空調、電扇直接吹風,更容易導致身體不適。
注意事項①
滿頭大汗別急著進入空調房,需擦干身子,等體溫平復后再使用空調。
注意事項②
睡覺時不可俯著睡,枕頭不可以過高、過硬或過平。
注意事項③
避免頸椎、肩、腰椎部的急性外傷,如抬重物、緊迫剎車等帶來的損傷。
注意事項④
一旦受傷及時去醫院疼痛?浦委,經過打針、三菱電器售后維修藥物、針灸、按摩等綜合方式緩解疼痛,不能隨意自行處理或硬挺,以免加重病情。
注意事項⑤
不要在午夜、凌晨洗冷水澡,或長期呆在房間里吹空調,潮濕風寒會使局部血管緊縮,出現血流下降危險和發生有礙組織代謝的疼痛。
注意事項⑥
平時多參加游水、跑步、瑜伽等運動項目,對緩解頸椎、腰椎痛效果顯著。
注意事項⑦
需要糾正工作時的不良體位,使全身肌肉放松,建議長期伏案或在電腦前工作的人,每低頭或仰頭1—2小時,需要做頸部活動,以減輕肌肉緊張度,可做做“公健操”。坐姿上盡可能堅持自然的端坐位,堅持正常生理曲線。
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